Galera, a partir de hoje começa a contagem regressiva para o término de 2010. Já atencipo que foi um ano de muitas conquistas, inclusive as que ainda vão acontecer. Portanto, programe-se para as provas que vem por aí, lembrando que nestas provas a Endurance r u n n e r s ofertará o suporte completo!

Circuito Athenas - 3a. Etapa em 09 October 2010 07:00
Daqui a 38 dias e 18:37 horas.
Duração: 04:00 horas.
Mais informações

Fila Night Run em 23 October 2010 18:00
Daqui a 53 dias e 05:37 horas.
Duração: 03:00 horas.
Mais informações

Circuito Estações - Verão em 28 November 2010 07:00
Daqui a 88 dias e 18:37 horas.
Duração: 03:00 horas.
Mais informações

Volta Internacional da Pampulha em 05 December 2010 07:00
Daqui a 95 dias e 18:37 horas.
Duração: 03:00 horas.
Mais informações

A Volta mais charmosa do Brasil, a Volta Internacional da Pampulha, é daqui 3 meses!
Tempo para colocar o ritmo em dia e fazer uma boa prova.

Fiquem atento ao nosso calendário e também veja as outras provas que podem ser do seu interesse e vamos correr!

Circuito Athenas - 3a. Etapa em 09 October 2010 07:00
Daqui a 38 dias e 18:37 horas.
Duração: 04:00 horas.
Mais informações

Fila Night Run em 23 October 2010 18:00
Daqui a 53 dias e 05:37 horas.
Duração: 03:00 horas.
Mais informações

Circuito Estações - Verão em 28 November 2010 07:00
Daqui a 88 dias e 18:37 horas.
Duração: 03:00 horas.
Mais informações

Volta Internacional da Pampulha em 05 December 2010 07:00
Daqui a 95 dias e 18:37 horas.
Duração: 03:00 horas.
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Saber o que você está fazendo sempre é muito bom; e fazer bem é melhor ainda. Segue uma amostra de como os equipamentos podem controlar seu treino e te colocar numa situação de conforto e realização, isento de lesões inesperadas e tão motivador que você só pensa em querer sempre melhorar.

O exemplo abaixo mostra como pode ser feita uma programação (objetivo) a partir do SW Polar Pro Trainer 5, com o modelo RS800CX Run, e ter apenas que “fazer o treino”.

Progamação

Resultado

Parabéns para o atleta do exemplo, aliás, o atleta exemplo.

Continuamos correndo, e claro, bem acompanhados!

Neste mês, mais do que nunca, muita correria!